第 36 籤　當下

籤詩

昨日已遠明未至
杯中熱茶正當時

當下穩心

白話解說

煩惱常常來自對過去的懊悔或對未來的擔心。今天適合把注意力帶回眼前，專心感受正在做的事，心會慢慢穩下來。

今日可以這樣做

• 喝一杯茶或水時，放下手機，專心感受三分鐘。

三問的靈感籤是 60 支本站原創的現代短籤，不是傳統廟宇的六十甲子籤。